Источник: Onufry Rochacki Mazura. Jak należy tańczyć. W szczególności dla osób kształconych w swym choreograficznym zakładzie. Warszawa, 1874. https://bib.hda.org.ru/books/rochacki_1874_mazura
Реконструкция: Сергей Крискович.
Шаги мазурки для кавалеров
Шаг первый – trzytempowy/трехтемповый
Начальная позиция: вес на правой ноге, левая согнута в колене и вынесена назад на воздух.
Счёт 1 – Подпрыгнуть на опорной ноге.
Счёт 2 – Снова подпрыгнуть на опорной ноге и вынести вперёд левую ногу, выпрямив её.
Счёт 3 – Поставить левую ногу вперёд в четвёртую позицию и перенести на неё вес тела, правая нога сзади согнута.
То же самое повторяется с другой ноги. Шаг выполняется за один такт.
Примечание: Для большего удобства исполнения удобно делать прыжки на первые два счёта различными – первый делать “наверх”, то есть обычным, второй – “вниз”, то есть небольшим, в самом конце полностью ставя стопу на пол, делая плие и выдерживая небольшую паузу перед переносом веса.
Шаг второй – chołupce bokiem/голубец в сторону
Начальная позиция: как в променаде, боком к даме.
Счёт 1 – Повернитесь на правой ноге, левая нога выносится в сторону, и на раз сделайте прыжок на правой ноге. Левой ногой из второй позиции ударьте правую ногу пятка о пятку и сразу после удара снова выведите её во вторую позицию.
Счёт 2 – Левую ногу поставьте на пол во вторую позицию и перенесите на неё вес тела.
Счёт 3 – Прыжком поставьте правую ногу перед левой, а левую ногу сзади согните и поднимите над полом.
Шаг можно выполнять и другой ногой. Шаг выполняется за один такт.
Шаг третий – chołupce z przodu prawą i lewą nogą/голубец спереди правой и левой ногой
Начальная позиция: вес тела на правой ноге, левая впереди в четвёртой позиции вытянута и приподнята над полом.
Счёт 1 – Прыгнуть на левую ногу, пронося её спереди правой ноги (касаясь пяткой пятки), а правую ногу натянутой вынести в четвёртую позицию вперёд.
Счёт 2 – Правой ногой шагнуть вперёд в четвёртую позицию и перенести на неё вес тела, левая согнута сзади в колене.
Счёт 3 – Подпрыгнуть на правой ноге.
Аналогично может выполняться другой ногой. Шаг выполняется за один такт.
Эти голубцы выполняются только в мазурочном променаде.
Примечание: Зачастую перед выполнением этого шага свободная нога будет находиться сзади. Для корректного выполнения необходимо свободную ногу на затакт вынести вперёд в четвёртую позицию, а уже после этого выполнять смену ног в прыжке, описанную на счёт “раз”. Шаг может выполняться несколько раз подряд с одной и той же ноги, как и голубец в сторону.
Шаг четвёртый – suwany bokiem/скользящий в сторону
Начальная позиция: ноги вместе (пятка у пятки, носок у носка).
Этот шаг выполняется на два такта и только боком.
Счёт 1 – подняться на носках и левой ногой проскользить во вторую позицию, согнув оба колена.
Счёт 3 – Правой ногой оттолкнуть левую во вторую позицию.
Счёт 4 (счет 1 второго такта) – Ещё раз левую ногу оттолкнуть правой.
Счёт 6 (счет 3 второго такта) – Подскочить на левой ноге, сделав на ней четверть поворота, правая нога сзади согнута.
Примечание: На счеты “два” и “пять” приходится пауза. Для удобства на счёт “пять” можно сделать плие на левой ноге немного глубже.
Шаг пятый – zakrętowy/поворотный
Шаг можно использовать и в мазурочном променаде, и во вращении.
Начальная позиция: вес на правой ноге, левая спереди в четвёртой позиции, выпрямлена и оторвана от пола.
Счёт 1 – Подпрыгните на правой ноге.
Счёт 2 – Шагните левой ногой в четвёртую позицию и перенесите на неё вес тела, правая нога сзади согнута и поднята.
Счёт 3 – Шагните правой ногой вперёд сверху в четвёртую позицию и перенесите на неё вес тела.
Шаг выполняется на один такт. Четыре шага выполняются одной ногой, а на пятый шаг можно поменять направление вращения и выполнять его другой ногой.
Примечание: Для того, чтобы комфортно выполнять этот шаг, кавалер должен начинать его выполнение с внутренней ноги относительно закрытой пары.
Лучше всего, если в мазурочном променаде по кругу несколько раз танцуют trzytempowy шаг, один chołupce z przodu, затем suwany bokiem или 2-3 раза chołupce bokiem и снова trzytempowy шаги. Только необходимо помнить, что променад завершается вращением, и всегда левая нога перед поворотом должна находиться сзади.
Позиция кавалера по отношению к даме при мазурочном променаде.
Кавалер подаёт правую руку даме, стоя на некотором отдалении держит её за руку, рука согнута в локте. Кавалер, стоя слева от дамы, должен немного от неё отставать.
Шаги мазурки для дам
Шаг первый – gallopadowy/галопадный
Начальная позиция – третья, правая нога спереди.
Счёт 1 – Поднимитесь наверх и проскользите правой ногой на полупальце в четвёртую позицию.
Счёт 2 – Левая нога подставляется к правой в первую позицию.
Счёт 3 – Правая нога скользит вперёд в четвёртую позицию.
То же самое другой ногой. Три движения выполняются на один такт.
В танце первый и второй движения выполняются дольше, а третий – очень быстро.
Шаг второй – suwany/скользящий
Начальная позиция – третья, правая нога спереди.
Счёт 1 – Правая нога скользит вперёд в четвёртую позицию.
Счёт 3 – Левая нога выталкивает правую в четвёртую позицию.
Шаг выполняется за один такт. Левой ногой шаг выполняется аналогично.
Шаг третий – drepcony/рваный, резкий
Начальная позиция – третья, правая нога спереди.
Счёт 1 – Вынесите правую ногу вперёд в четвёртую позицию, немного приподняв; прыгните на неё и одновременно вынесите левую ногу вперёд на воздух.
Счёт 2 – Поставьте левую ногу вперёд в четвёртую позицию и перенесите на неё вес тела.
Счёт 3 – Правую ногу поставьте вперёд в четвёртую позицию и перенесите на неё вес тела.
Шаг выполняется за один такт. Левой ногой шаг выполняется аналогично.
Шаг четвёртый – złączony/объединённый
Сделайте на 2 такта шаг gallopadowy правой и левой ногой, на 2 такта шаг drepcony правой и левой ногой, потом то же самое левой ногой – 4 такта.
Все описанные шаги можно изменить по желанию.
Позиция дамы по отношению к кавалеру при мазурочном променаде.
Дама подаёт левую руку кавалеру на некотором расстоянии от него, рука в локте немного согнута, правая рука немного выставлена вперёд и держится за платье. Корпус и голова повёрнуты немного влево, глаза смотрят на левую руку.